Разбира се,името на тази супа не е това,просто ние си я именуваме така в къщи.Това е ХОЛОДНИК или литовски борш - много подходяща за летните жеги, студена супа с червено цвекло.
Този зеленчук е непопулярен и малко използван в България,но всъщност е много полезен.Ако имате нужда да заздравите капилярните стени,да повишите нивото на хемоглобина в кръвта,да понижите кръвното налягане,а също така да подобрите функционирането на черния дроб,включете в менюто си червеното цвекло.Под формата на салата,супа или друго ястие този зеленчук ще ви помогне да повишите тонуса си и да подобрите обмяната на веществата.
Необходими продукти за 4 порции:
1 малка глава червено цвекло
1 с.л. оцет
1 краставица
4 твърдо сварени яйца
няколко перца зелен лук
кофичка кисело мляко
сол
Обелената глава цвекло се сварява в подсолена и подкиселена с оцет вода до омекване.Охлажда се,отварата не се изхвърля.
В голяма купа се настъргва цвеклото,краставицата се нарязва на дребни кубчета,както и перцата лук.
Отделя се по половин яйце на порция,останалите също се нарязват на кубчета.
Киселото мляко се разрежда с отварата от цвеклото,до желаната гъстота и се заливат нарязаните продукти.Посолява се на вкус.
Супата се оставя в хладилника да се охлади за час и се поднася гарнирана с половинка сварено яйце във всяка чиния.Ако обичате,може да добавите и свежо нарязан копър.
Добър апетит!
1 коментар:
Здравей Веси! Искам да те поздравя с чудесната рецепта и въобще за прекрасния блог! С удоволствие ще те следвам и ще приготвям рецептите ти, а тази е първа в списъка :) Поздрави!
Публикуване на коментар